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Cinco ejercicios de oro para cuidar tu salud mental

30/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

La salud mental es el equilibrio entre las personas y el ambiente sociocultural que las rodea. Incluye el bienestar psicológico, emocional, físico y social e influye en lo que pensamos y sentimos, en cómo nos comportamos y reaccionamos frente al estrés

Los hombres no siempre quieren tener sexo

30/07/2021 06:00 pm

Por: ATENEA ANCA

Son muchos los factores que pueden influir en el hecho de no querer intimidad; por ejemplo, disfunción erectil por estrés laboral, ansiedad, o presión impuesta por la sociedad

La hepatitis no puede esperar

30/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

Millones de personas desconocen que viven con esta enfermedad. ¿Sabemos cómo prevenirla?

¿Para qué quieres casarte?

23/07/2021 06:00 pm

Por: ATENEA ANCA

Las grandes decisiones deben ser tomadas con claridad emocional. Si se tienen dudas, el tema de un matrimonio debe ser conversado para evaluar los detalles de este nuevo proyecto de vida, en el que se garantice un nivel de compromiso muy alto

Hierbas con poder analgésico

23/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

Tal vez el ingerir algunas infusiones de plantas medicinales no tengan el mismo efecto inmediato de un comprimido farmacéutico, pero si las consumimos de varias maneras de forma habitual, es mucho el beneficio que obtenemos de la naturaleza directamente

Retos en Tiempos de Pandemia: 4 al 7 agosto XXVI Congreso Venezolano de Medicina Interna

23/07/2021 11:30 am

Por: NOTA DE PRENSA

El evento será en modalidad virtual y contará con la intervención activa de 120 invitados nacionales y 25 internacionales

Refrigerios sanos rejuvenecen el corazón y alejan el sobrepeso

16/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

No comer en exceso es uno de los primeros consejos para mantener el cuerpo y las arterias jóvenes. Almacenar almendras en un frasco de pastillas es una recomendación de oro para sustituir hábitos alimenticios

Entendiendo su manera de amarte

16/07/2021 06:00 pm

Por: ATENEA ANCA

Al intentar hablar el mismo idioma podremos apreciar con más valor las manifestaciones diarias del otro

Claves para conocernos mejor

16/07/2021 06:00 pm

Por: MAYTTE

Debemos asumir con responsabilidad el comportamiento que nos haya marcado en circunstancias del pasado. Al ser capaces de reconocerlo y aceptarlo lograremos deslastrarnos de los sufrimientos

¿Te sientes invisible con tu pareja?

09/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

Esta percepción de invisibilidad es más frecuente de lo que debería y podrás identificarla con frases como “siento que le hablo a la pared”, “le entra por un oído y le sale por el otro”, “no le importa cómo me siento” y otras menos agradables

Beneficios que obtenemos al ejercitar

09/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

Así como es importante alimentarnos adecuadamente para mantenernos saludables, también lo es hacer ejercicios físicos a diario. Nos hemos propuesto responder a estas dos interrogantes ¿por qué debemos ejercitar diariamente? ¿qué beneficios nos aporta?

Pensemos primero en lo positivo

09/07/2021 06:00 pm

Por: MAYTTE

Buscar compañía de personas optimistas y entusiastas, que nos apoyen, identificar objetivos y visualizar resultados es un excelente ejercicio que podemos poner en práctica a diario en cualquier micro proyecto

El síndrome de Jonás o el miedo a tu propia grandeza

09/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

El 80% de nuestros pensamientos son negativos. La gran mayoría de ellos se refieren a nosotros mismos. La clave está en mirar, darnos tiempo de respirar con conciencia, poner atención para reconocer las emociones, soltar juicios y desbloquear talentos

La felicidad: ¿una decisión?

02/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

“La obsesión por ser feliz todo el tiempo te hace miserable” Tal Ben-Shahar

5 Claves para fortalecer la relación de pareja

02/07/2021 06:00 pm

Por: MAYTTE

Extender esa etapa sutil de los comienzos de una relación en donde todo es maravilloso, es el sueño de muchos. Es posible, ¿cómo? poniendo en práctica algunas recomendaciones relacionadas con la empatía, el valor y la autenticidad

La tonicidad muscular que deseas

02/07/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

La tonicidad muscular es el resultado del cuidado que tenemos por nuestro cuerpo y la inversión diaria del tiempo que dedicamos en trabajar cada grupo muscular. En este sentido, te proponemos algunas prácticas en el proceso de tonificación

Buscar un embarazo puede hacer tambalear tu relación

02/07/2021 05:00 pm

Por: ATENEA ANCA

Se habla con frecuencia sobre los efectos que tiene la llegada de los bebés en la relación de los padres, pero poco se dice sobre las consecuencias de obsesionarse con la búsqueda de bebés cuando la fertilidad no está de nuestro lado

¡Muévete mientras teletrabajas!

25/06/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

Con la nueva modalidad del teletrabajo pasamos muchas horas sentados. Sin embargo, hay ejercicios que podemos realizar durante nuestra jornada laboral para sentirnos activos y más saludables

El yoga: un refugio en tiempos de crisis

25/06/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

El Día Internacional del Yoga es celebrado el 21 de junio en procura de concienciar a la población sobre los beneficios de esta práctica, que además ha servido de refugio durante la pandemia

La difícil tarea de elegir pareja

25/06/2021 06:00 pm

Por: ATENEA ANCA

A la pareja hay que elegirla todos los días para decidir permanecer a su lado tolerando lo que no nos gusta. Pero no voy a negar que el proceso de selección de pareja es algo realmente importante y estamos poco preparados para ello

Beneficios de la risa para nuestro cuerpo y mente

25/06/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

La risa puede ser definida como una expresión biológica de nuestro cuerpo ante los estímulos que percibimos y que pueden ponernos alegres, felices o nerviosos. Pero, ¿qué ocurre en nuestro organismo cuando reímos? ¿Qué beneficios nos aporta al reír?

Hombres con ausencia de padre

25/06/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

En los últimos años se ha dado visibilidad a un tema muy antiguo, bajo el nombre de “Hambre de padre” y se refiere al efecto psicológico en los hombres de la ausencia de figura paterna

Maneja tu susceptibilidad

25/06/2021 06:00 pm

Por: MAYTTE

Es recomendable trabajar en el rescate de tu salud emocional y en el fortalecimiento de tu autoestima para evitar pensar que los demás quieren herirte o hacerte sentir mal con su comportamiento

La dificultad de perdonar a tu pareja

18/06/2021 06:00 pm

Por: ATENEA ANCA

Evitar suposiciones que pongan en desventaja al otro y no verlo como el victimario son algunas de las recomendaciones que nos orientan para alcanzar el amor propio. No olvidemos que somos seres imperfectos

La paternidad es sinónimo de infinitas emociones

18/06/2021 06:00 pm

Por: ESTAMPAS

Emoción, responsabilidad, firmeza, ternura, guía y disfrute son algunas sensaciones que responden al concepto. Hace años, en una misa, el discurso del sacerdote se enfocó en subrayar que la familia necesita la ternura de la madre y la firmeza del padre

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