Si buscas un método de ejercicio que no solo fortalezca tus músculos, sino que también mejore tu postura, flexibilidad y conexión entre mente y cuerpo, el pilates es la respuesta. A diferencia de otras disciplinas de alto impacto,
Comenzar el día con energía positiva puede marcar la diferencia en cómo enfrentamos las actividades y desafíos que se presentan. La forma en que iniciamos nuestras mañanas influye en nuestro estado de ánimo, productividad y bienestar general. Aquí
En un mundo acelerado, existe un lazo inquebrantable que nos ancla a la alegría más pura: la conexión con nuestros perros. Este 21 de julio celebramos a estos miembros de la familia que son nuestros confidentes silenciosos y,
El tercer domingo de julio celebramos el Día del Niño , un momento especial para recordar la responsabilidad que compartimos con nuestros pequeños. Más allá de los regalos y las celebraciones, esta fecha nos invita a reflexionar sobre
Es el momento perfecto para afinar tu visión, conectar con tu brillo interior y darle un empujón a lo que realmente quieres ver crecer en tu vida. ARIES Tu energía está fuertemente enfocada en la creatividad y eso
Emilio Lovera, El Ché Gaetano y Claudio Nazoa brindarán risas en Anfiteatro El Hatillo ( @anfiteatroelhatillo ) La contestación la tendrán los talentosos Emilio Lovera, Claudio Nazoa y El Ché Gaetano, cuando presenten su Gran Espectáculo del ANO,
Aunque pueda parecer una práctica poco convencional o incluso un ejercicio para exhibición, caminar hacia atrás, también conocido como «retro walk», es una actividad que ha ganado reconocimiento por sus sorprendentes y variados beneficios para la salud. Más
El entrenamiento de fuerza es un pilar fundamental para la salud física y el bienestar general, ofreciendo beneficios que van desde el aumento de la masa muscular hasta la mejora de la densidad ósea y la salud metabólica.
Se trata de una infección que se propaga principalmente a través del contacto cercano con felinos que ya están infectados, mediante saliva, fluidos nasales u oculares, mediante objetos contaminados como recipientes de comida y agua o ropa. Puede
Las estructuras y responsabilidades que hemos asumido requerirán un repaso consciente y maduro, y nuestra forma de pensar y comunicarnos tomará un giro introspectivo, invitándonos a afinar nuestros mensajes ya entender mejor nuestras motivaciones más auténticas. Es un
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