
Sobrecarga informativa: Protege tu paz mental
¿Las noticias te abruman? Aprende a informarte sin caer en el pánico. Claves para cuidar tu salud mental en momentos de incertidumbre

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Tu calma es la mejor medicina. Aquí te brindamos una guía para acompañar a los adultos mayores y cuidar su salud mental

¿Sientes agotamiento o ansiedad? Claves para regular tu sistema nervioso a través del cuerpo y el movimiento para liberar la tensión

¿Las réplicas te tienen en alerta constante? Aprende a calmar la ansiedad con ejercicios sencillos para relajar tu cuerpo y recuperar la paz

La experta recomienda bajar la carga informativa negativa y descubrir el nuevo proyecto de vida que comenzó para todos a partir del sismo

Celebrado en Caracas bajo la coordinación del Dr. Carlos Ignacio Ponte Negreti, el encuentro científico abordó los avances en esta patología

Protege tu bienestar emocional en crisis, para identificar y superar la fatiga por compasión mientras sigues ayudando a los demás

El sismo pasó, pero tu cuerpo sigue en alerta. Te contamos qué síntomas físicos y mentales puedes sentir y cómo recuperar la calma

Tras una tragedia, pensamos en levantar la infraestructura. Pero queda otra tarea importante: sanar las emociones de quienes siguen aquí

Tras los dos sismos sufridos por Venezuela el 24 de junio, Cecodap, propone un manual breve para cuidar la infancia no acompañada…
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