Mamás al límite: la verdad del burnout materno
El síndrome de burnout materno se caracteriza por el estrés crónico y el agotamiento debido a las constantes exigencias del cuidado
Redacción Estampas
09/29/2025
El síndrome de burnout materno se caracteriza por el estrés crónico y el agotamiento debido a las constantes exigencias del cuidado
Usa trucos de biohacking para optimizar energía y bienestar a diario, bien sea solo o acompañado de alguien más
La finalidad del Día Mundial del Alzheimer es aumentar la conciencia sobre esta enfermedad que impacta a millones de personas en el mundo
En la búsqueda de una vida más sana y plena, el concepto de bienestar ha trascendido la simple ausencia de enfermedad para incluir un enfoque holístico que abarca el cuerpo y la mente. Al prestar atención a los
Conoce los pasos esenciales para un sueño reparador que relaja tu cuerpo y garantiza un buen descanso, noche tras noche
El sedentarismo, impulsado por la tecnología y trabajos de oficina, es un riesgo de salud, ya que afecta nuestro cuerpo y mente
En un mundo lleno de distracciones y con una avalancha constante de información, nuestra mente puede sentirse como un espacio caótico. El estrés y la ansiedad a menudo provienen de pensamientos desorganizados y emociones no procesadas. Una de
Se acerca el regreso a clases. Prepara a los niños para sus nuevas experiencias académicas con estos consejos
El Dr. Tal Ben-Shahar, conocido como el “gurú de la felicidad”, nos propone el modelo SPIRE como una forma de comprender la felicidad y el bienestar. SPIRE reúne cinco dimensiones esenciales: el bienestar espiritual, físico, intelectual, relacional y
Quizás en alguna oportunidad hayas escuchado sobre la microbiota. Pero, ¿sabes realmente de qué se trata? Hablamos de un organismo, que colonizan diversas partes de nuestro cuerpo, como la piel, la boca y, sobre todo, el tracto gastrointestinal
Copyright 2024 ESTAMPAS. Todos los derechos reservados.
