VIVIR MEJOR

Agenda caraqueña

No dejes de asistir a las actividades y eventos semanales que la agenda caraqueña de revista Estampas trae para ti

LEER MÁS »

El poder de la microbiota para la salud intestinal

Quizás en alguna oportunidad hayas escuchado sobre la microbiota. Pero, ¿sabes realmente de qué se trata? Hablamos de un organismo, que colonizan diversas partes de nuestro cuerpo, como la piel, la boca y, sobre todo, el tracto gastrointestinal

LEER MÁS »
rutina

Consejos para volver a la rutina laboral

El regreso al trabajo después de un merecido descanso, ya sea por vacaciones o un fin de semana largo, puede sentirse como un cambio brusco y un tanto abrumador. Pasar de un estado de relajación y desconexión a

LEER MÁS »

Renacer mental, emocional y espiritual

Es un tiempo para soltar lo viejo y abrazar una nueva y más liberada versión de nosotros mismos.  Estamos llamados a revisar nuestras ideas y comunicarlas de forma más auténtica. Culminando en un poderoso eclipse total que nos

LEER MÁS »

La terapia de pareja es un acto de amor

Es común pensar que se va a terapia cuando no se puede más y cuando han probado todo lo que han podido. Y es ahí cuando utilizan la terapia de pareja como último recurso. De hecho, numerosas veces

LEER MÁS »
mente sana

Disciplinas para mantener tu mente sana

El bienestar mental es un pilar fundamental de una vida plena y equilibrada. En un mundo cada vez más acelerado y demandante, encontrar y practicar disciplinas que nos ayudarán a mantener la mente sana se ha vuelto una

LEER MÁS »