A ti, mamá, ¿te ha pasado alguna vez que, sin importar la edad de tus hijos, sientes que la carga de la maternidad nunca se aligera del todo? Que aunque
En un mundo cada vez más digitalizado y ruidoso, encontrar momentos de calma y concentración se ha vuelto esencial para nuestro bienestar . El concepto de mindfulness digital emerge como
Hablamos del preocupante auge de los llamados “incels” (célibes involuntarios) y cómo esta ideología, profundamente misógina, está encontrando un terreno peligrosamente fértil en las redes sociales, afectando de manera insidiosa
Ser madre, ese viaje ancestral tejido con amor, instinto y dedicación, hoy se desenvuelve en un escenario inédito: la era digital. La tecnología, omnipresente en nuestras vidas, ha transformado radicalmente
Es un momento ideal para que tus ideas despeguen, te organices con cabeza y le des forma a esos sueños que parecen estar un poco en las nubes. La clave
Las semillas se utilizan secas y se pueden combinar con diferentes platos como tortas, panes, pasteles, pescados y curris (en este caso se muele). Por su parte, el bulbo se
En la búsqueda incesante de un estilo de vida saludable, el sueño a menudo queda relegado a un segundo plano. Sin embargo, la ciencia es clara: el descanso es un
En la búsqueda constante de un bienestar óptimo, a menudo nos encontramos navegando entre un mar de información proveniente de diversas fuentes. Para lograr una salud integral y duradera ,
A menudo, las madres se encuentran navegando entre las expectativas sociales y las presiones internas, factores que pueden impactar significativamente su bienestar mental. Sin embargo, la salud mental materna no
Es un momento clave para sembrar intenciones concretas en diversas áreas de nuestra vida, desde la forma en que nos presentamos al mundo hasta nuestros vínculos más cercanos y nuestras
