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Consejos para volver a la rutina laboral

El regreso al trabajo después de un merecido descanso, ya sea por vacaciones o un fin de semana largo, puede sentirse como un cambio brusco y un tanto abrumador. Pasar de un estado de relajación y desconexión a

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Renacer mental, emocional y espiritual

Es un tiempo para soltar lo viejo y abrazar una nueva y más liberada versión de nosotros mismos.  Estamos llamados a revisar nuestras ideas y comunicarlas de forma más auténtica. Culminando en un poderoso eclipse total que nos

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La terapia de pareja es un acto de amor

Es común pensar que se va a terapia cuando no se puede más y cuando han probado todo lo que han podido. Y es ahí cuando utilizan la terapia de pareja como último recurso. De hecho, numerosas veces

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Disciplinas para mantener tu mente sana

El bienestar mental es un pilar fundamental de una vida plena y equilibrada. En un mundo cada vez más acelerado y demandante, encontrar y practicar disciplinas que nos ayudarán a mantener la mente sana se ha vuelto una

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Ejercicios en el embarazo: ¿cuáles realizar?

El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Si bien los expertos recomiendan permanecer en reposo es fundamental, esto no debe incurrir en el sedentarismo, lo cual eleva el riego de padecer patología como la

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“En alguna parte existe el mar” se disfruta en Trasnocho Cultural (@trasnochocult) La versión libre de “El malentendido” de Albert Camus, toma lugar en las brumas de Los Andes venezolanos, durante los años de la dictadura de Pérez

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