Algunas aparecen con cambios vitales importantes: el nacimiento de un hijo, una enfermedad, la muerte de alguien cercano, una mudanza, un despido, dificultades económicas o transformaciones familiares. Otras llegan desde el mundo emocional: una depresión, ansiedad, una crisis personal, un bajón importante de autoestima o ese período en el que alguno siente que ha perdido el rumbo.
Lo que le ocurre a una persona inevitablemente salpica la relación. A veces se traduce en más conflictos. Otras, en distancia emocional o sexual. Cambia la manera de conversar, de encontrarse, de organizar la vida cotidiana. Incluso puede ocurrir que aquel proyecto de vida que antes parecía compartido empiece a sentirse extraño: cada uno avanza, pero ya cuesta reconocer hacia dónde están avanzando juntos.
El tiempo por sí solo no basta
Muchas parejas atraviesan este momento esperando que pase. “Debe ser una etapa”, piensan. Y sí, algunas crisis necesitan tiempo. Pero el tiempo, por sí solo, tiene pocas habilidades terapéuticas. Cuando una dificultad importante se instala en la relación, conversar sobre ella permite entender qué cambió y decidir qué hacer con eso.
Porque después de determinadas crisis quizá resulte imposible volver exactamente a la relación que antes. Ambos cambiaron; la vida cambió. Las necesidades pueden haber cambiado también. Y entonces aparece una pregunta que puede resultar incòmoda, pero también profundamente valiosa: ¿Qué vamos a hacer con la relación que tenemos ahora?
Podemos separarnos y, eventualmente, construir una relación de pareja con otra persona. O podemos intentar algo igualmente desafiante: construir una nueva relación de pareja con la misma persona.
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Volver a mirarse desde el presente
Esto implica volver a mirarse desde quienes son hoy. Preguntarse qué necesita cada uno, qué desean conservar, qué necesitan transformar, cómo quieren vincularse sexual y emocionalmente, qué esperan de la convivencia y si todavía existe un proyecto que ambos quieran construir.
Son conversaciones que pueden dar miedo. Poner ciertas cosas en palabras hace que se vuelvan reales. También permite trabajarlas. Hablar abre la posibilidad de comprender qué está ocurriendo, negociar cambios, pedir ayuda y tomar decisiones conscientes. Algunas parejas descubrirán que todavía existe mucho por reconstruir. Otras entenderán que sus caminos empiezan a separarse. En ambos casos, la conversación aporta algo fundamental: claridad.
Las relaciones también necesitan actualizarse. La pareja que funcionaba hace cinco, diez o veinte años respondía a otras versiones de nosotros mismos y a otras circunstancias.
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Quizás una crisis sea precisamente el momento de preguntarse quiénes somos ahora y qué relación queremos construir desde aquí. Porque seguir juntos también puede ser una elección nueva. Los esperamos en Terapia de Pareja para aprender a salir fortalecidos de esta crisis que atraviesan. Construir una nueva relación con la misma pareja, muchas veces es posible.
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