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5 Ideas para crear un rincón de meditación o yoga en tu hogar

Encuentra la paz interior en casa con estas ideas para crear un rincón que te inspire y renueve tu energía

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BIENESTAR

Cómo manejar el juez interior

Manejar al juez interior inicia con la identificación. Activa la autocompasión: háblate con la amabilidad que usarías con un amigo

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5 ejercicios fáciles para adelgazar desde casa

El sedentarismo, impulsado por las largas jornadas laborales sentadas y el uso excesivo de dispositivos, merma nuestra calidad de vida

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ESTILO DE VIDA

5 lanzamientos musicales que debes tener en tu playlist

En una era dominada por el streaming y la inmediatez, el lanzamiento constante de nuevos temas marca el ritmo del entretenimiento global

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El toque rústico en el hogar no pasa de moda

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El «Modo IA» llega a Google

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El «shopper» consciente: el método para cuidar las finanzas

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BELLEZA

La técnica «Haute Blush» de Hailey Bieber: todo lo que debes saber

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