
Síndrome del espejo virtual, el efecto sigiloso de las pantallas
La desconexión entre el yo real y el virtual fomenta conductas compulsivas como cirugías estéticas basadas en fotos editadas

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Limitar el uso de pantallas es clave para prevenirlo, y los ejercicios específicos ayudan a corregirlo de forma efectiva

Esta herramienta es un espacio para detenerte, reflexionar y darte cuenta de lo bueno que ya existe en tu vida, incluso en los días ajetreados

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El popular ‘dopamine fasting’ tiene una verdad detrás del nombre: reducir el celular puede transformar tu bienestar

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