Después de una larga jornada laboral, es fundamental encontrar un espacio para relajarse y desconectar del estrés diario. En lugar de caer en la tentación de seguir trabajando o quedarse
Con el verano llega la diversión y la alegría de estar al aire libre y disfrutar de diversos parajes naturales y el sol, pero el contacto frecuente con el agua,
La conexión entre el cuerpo y la mente es un tema de creciente interés en el ámbito de la salud y el bienestar. Cada vez más estudios demuestran que el
En un mundo que nos empuja constantemente hacia la acción y la productividad incesante, el arte de la pausa emerge como una habilidad crucial para el bienestar y la creatividad.
La alimentación intuitiva se ha convertido en una tendencia poderosa en el mundo del bienestar, ofreciendo un enfoque liberador y sostenible hacia la comida. Alejándose de las dietas restrictivas y
Cada 2 de abril, desde el 2097, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial del Autismo, una fecha declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas para
El cáncer colorrectal se ha convertido en uno de los tipos de cáncer más frecuentes en el mundo, teniendo un considerable efecto en la salud pública. De acuerdo con la
Empezar a hacer yoga puede ser beneficioso porque te ayuda a mejorar la flexibilidad, reducir el estrés, fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, aumentar la conciencia corporal y promover la relajación.
La piel no solo es el órgano más grande del cuerpo, sino también actúa como un escudo protector contra agentes externos, por ello su cuidado no es solo una cuestión
Desde 1961 cada 27 de marzo se conmemora el Día Internacional de Teatro, una fecha creada por el Instituto Internacional del Teatro (ITI) para dar a conocer lo que representa
